COVID-19 থেকে ফিরে আসা একজনের অভিজ্ঞতা

 1. ভিটামিন সি (যথাসম্ভব)
 2. ভিটামিন ই (ট্যাবলেট পাওয়া যায়)
 3. প্রতিদিন সকাল ১১টার মধ্যে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রোদ পোহানো.
 4. কমপক্ষে একটি করে ডিম প্রতিদিন।
 5. প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুম।
 6. প্রতিদিন কমপক্ষে ১.৫ লিটার পানি পান এবং প্রতি বেলায় গরম খাবার খাওয়া.
 এই কাজ গুলোই হাসপাতালে করা হয়।

 •• করোনা ভাইরাসের দেহের pH এর মান 5.5 থেকে 8.5

 •• তাই এর চেয়ে বেশি  pH level এর খাবার গ্রহনের মাধ্যমে আমরা এর রাসায়নিক গঠন ভেংগে দিতে পারি।

 •• 5.5 থেকে 8.5 এর থেকে বেশি  pH level এর কিছু খাবার হল :
 * লেবু - 9.9 pH
 * পাতিলেবু - 8.2 pH
 *এভোকাডো - 11.6 pH
 * রসুন- 11.2 pH *
 * আম- 8.7pH
 * ছোট কমলা - 8.5pH
 * আনারস- 10.7 pH
 * ডালিয়া ফুল - 12.7 pH
 * কমলালেবু  - 9.2 pH

 •• আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

 1. গলা চুলকাবে
 2. গলা শুকিয়ে আসবে
 3. শুকনা কাশি হবে
 4. তীব্র জ্বর
 5. শ্বাস ছোট হয়ে আসবে
 6. গন্ধ ও স্বাদের অনুভুতি চলে যাবে

 •• তাই এই লক্ষনগুলো দেখার সাথে সাথে গরম পানি ও লেবুর রস খেতে শুরু করুন ।
#collected